Pilates
Hvor:
Maribo Hallerne og Maribo Stadion, Ved Stadion 4, Maribo
Hvornår: Mandag den 26. august til mandag den 16. december 2024
Arrangør:
AOF Lolland.
Er en kombination af styrketræning og strækøvelser, som koordineres med. vejrtrækningen. Øvelserne tager. udgangspunkt i kroppens center (de dybe mave- og rygmuskler). Pilates er for.
Dig, som ønsker at styrke dine mave-/ryg muskler og udspænde kroppens stramme
muskler. Medbring Yoga måtte og tæppe
Underviser: Bitten Jensen
Hold: 5324204025