Yoga
Hvor:
Ishøj Idræts- & Fritidscenter, Vejledalen 17, Ishøj
Hvornår: Fredag den 25. oktober 2024, kl. 11.05-12.25.
Pris: Fri entré
-
køb billet
Ishøj Idræts- & Fritidscenter.
Klassisk yoga er en blid form for yoga, hvor vi efter en grundig opvarmning udfører øvelser med fokus på åndedrættet og ro. Øvelserne øger bevægeligheden, balancen forbedres, styrke og smidighed ligeledes.
Programmet bliver sammensat så nybegynder, såvel som øvede, kan deltage.
Alle øvelser foregår i et langsomt tempo og med hensyntagen til den enkelte. Vi afslutter med skøn afspænding.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Ishøj Gymnastikforening